胸部丰胸美容按摩手法
(护理时间45分钟)
双手消毒1分钟—清洁3分钟—胸部疏通26分钟—舒经活络膜15分钟
一、展油:双手由胸内向外打圈拉回,用大拇指点按檀中穴(往下三遍、往上三遍,沿锁骨从腋下排出)。
二、点按檀中穴、乳根穴、天溪穴、天池穴、膺窗穴。
三、在胸部打圈过渡,用大拇指同时从檀中穴沿锁骨往腋下排毒,再沿肋骨缝往侧排毒(先排檀中穴上再排檀中穴下)
四、四指同时从任脉过冲脉往腋下排毒
五、展油式在胸部打圈,沿锁骨往腋下排除毒素
六、点按灵墟穴、神封穴、步廊穴、乳根穴、期门穴、天池穴、天溪穴、膺窗穴、屋翳穴
七、舒缓在胸部走横8字
八、单边提拉
九、在胸部走“之”字疏通乳腺管
十、安抚胸部,双手交替由下往上推乳房
十一、在胸部做蚂蚁上树疏通乳腺管
十二、安抚胸部,双手交替由下往上推乳房
十三、一手托住胸部,一手在胸部螺旋式打圈疏通乳腺管
十四、用双手从腹部往上交替推至胸部提升胸部,再用双手交替推上臂内侧至腋下排毒
十五、聚乳(双手打开虎口,在胸部下侧搓至发热)
十六、用大拇指沿胸部四周推排乳腺管
十七、聚乳(双手打开虎口,在胸部下侧搓至发热)
十八、换边做另外一只胸(从走‘之’字开始)。
十九、双手四指在胸部外侧打圈,大拇指同时从檀中穴沿心经排至小指
二十、在胸部打圈放松结束
神封穴:第四肋间隙,前正中线旁开2寸
灵墟穴:第三肋间隙,前正中线旁开2寸
步廊穴:第五肋间隙,前正中线旁开2寸
乳根穴:乳头直下,第五肋间隙,前正中线旁开4寸
期门穴:乳头直下,第六肋间隙,前正中线旁开4寸
天池穴:乳头外侧,第四肋间隙,前正中线旁开5寸
天溪穴:乳头外侧,第四肋间隙,前正中线旁开6寸
膺窗穴:第三肋间隙,前正中线旁开4寸
屋翳穴:第二肋间隙,前正中线旁开4寸
功效:经常做胸部按摩,可以畅通乳腺管,促进乳腺净化排毒的功能。可明显改善胸部良性肿块。预防乳腺增生,同时对女性经前胸部胀痛者效果显著。防止胸部松弛下垂、变形,改善肺部功能。
流程:喝花茶→沐浴→表层清洁(洗面奶)→深层清洁(去角质素)→精油开穴(乳腺舒通能量精油)→精油排毒(腺体毒素净化精油)→按摩(风韵美胸鱼子精华、紧实坚挺鱼子精华)→粉红丝带仪→舒经活络膜→润肤
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