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加盟美容院应该注意减肥项目

发表时间:2012-02-18 21:42:25阅读次数:1056

      美容行业市场竞争力大,有不少的加盟美容院,也有部分美容院关闭。加盟美容院的最大诱因在于美容院利润大,美容院关闭更是有种种原因,暂且统称为经营管理不善。

      加盟一家美容院出除了品牌知名度,产品质量以及售后扶持比较注重外。对于项目更要有深入的了解,这些都表现在专业知识上。

      减肥项目一直受美容院的追捧,另一方面也是最受争议的项目。之前就有普丽缇莎的加盟店的顾客向我们投诉XX加盟店。后来才得知,原来是加盟店对于这一项目的专业知识了解的并不全面,所以出现顾客投诉的现象,直接导致顾客流失。针对这一情况,普丽缇莎集团委派专业的项目负责人下店进行辅导,才使得XX加盟店生意起死回生。

       很多人在进行减肥体验之后,就认为自己已经减肥成功,在日后的生活中也开始松弛,开始不注重饮食习惯,更加不注重身体的一些锻炼。所以导致减肥失败。普丽缇莎减肥项目自身认识介绍到,减肥失败也有三大误区:

       误区一、认为在健身减肥中,仰卧起坐做的越多越好。其实这是一种错误的观念,因为单纯减少聚积在身体某个部位的脂肪很难,通常的减肥方法(包括减少热量摄入,增加运动量或两者兼有)可以使体重减轻,但并不是每个部位的脂肪都能成比例减少。我们应该通过饮食和运动来减少脂肪,通过腹肌锻炼来增加腹部肌肉量,而不是单独地增加肌肉,置脂肪于不顾。注意,这是出现小腹“长大”迹象的根源所在,脂肪永远不会变成肌肉,你需要做的是让它消失。

       误区二、后背伸直向上抬起可以消耗更多的热量。腹肌的作用在于缩短胸部和骨盆之间的距离。在腹肌练习中,背部一定要弓起,而非呈笔直姿势。若身体笔直抬起的话,不仅无法锻炼到腹肌,还会因腰椎过度受压而导致腰部疼痛或更为严重的关节病变。腹部练习中,还要注意为避免过度牵拉颈部,置于头后的双手不要交叉,放在耳后头部两侧即可。此外,双肘间距越大,动作难度越大;反之,双肘向前,间距越小,动作越容易。

      误区三、向外凸起的就是腹部脂肪。这一说法也是错误的,主要是因为大多人对于腹部的肌肉与脂肪的不太理解造成的。腹肌位于内脏外围,,用来固定内脏的位置,防止其任意移位。倘若腹部肌肉松弛,内脏便会向外凸出,即使你的腹部没有多余的脂肪,小腹也会令人尴尬地“跑”出来。相反地,如果腹部肌肉结实的话,内脏便会乖乖地待在原地,腹部自然也就变得平坦结实了。所以锻炼腹部肌群,除了可强化腹肌肌力之外,最主要的就是能将因腹肌肌力变弱而往外凸出的内脏在腹肌肌力变强之后回归原位。

     减肥自身是一个持续的过程,只有坚持才能保持好身材。望还在为减肥而烦恼的女士到普丽缇莎美容院做更加专业的指导,以免陷入减肥失败的误区。

 

 

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