现在，“宅女”已经从当年的新鲜词变成了很多女生的日常生活状态，现在的“宅”不再是潮流而演变成一种生活态度。
照理说，宅女们足不出户，应该能“捂”出令人称羡的白雪肌，可现实中不少宅女皮肤不白反黄，元凶就是因为动得少加上熬夜，让循环和代谢变差。这样一来，率先就会遭到黑眼圈、眼袋的攻击，再来就是整脸干燥，同时毛孔也会变大，气色当然也变“菜”!
这时候，科学按摩能帮上大忙，把菜色Art.改造成元气美A2。其原理在于肤色暗黄是人体内循环遭遇“大塞车”，血液循环不畅，毒素无法及时排出造成的，而淋巴液和血液是完成人体代谢功能的主力，一个负责排毒，一个负责输送血液，它们是“好邻居”，分别住在皮肤上下层，淋巴主要是在皮肤表面移动，疏通的关键就是手指滑动的顺畅度，绝对不能用力。而“住”在底层的血液，则需要靠深层按母，同时带动肌肉放松。掌握了按摩的不同力道.就能同时改善暗沉和干燥的皮肤问题。
按摩前的准备
清洁:排除卡在表面的障碍
淋巴管分布在皮肤浅层，堆积的角质会阻碍手指滑动的力道，因此在按摩之前、可先使用有去角质效果的洁面产品或去角质美容液，扫清老废角质，按摩才更有效。
温热:脸和手都要处于温热的状态
如果你手脚冰冷，可以先喝杯热茶温热牙体，然后双手互搓，等手掌温热后，再用掌心轻轻触脸，让脸部的温度提高。
顺便提醒一下，干性皮肤表面油脂和水分都偏少，按摩时也会觉得阻力大不好推，所以按摩之前好先湿教化妆水帮皮肤补充水分。
用油:一定要搭配好按摩霜或油
不能在皮肤上什么都没涂的时候就开始按摩，一定要搭配延展性好的按摩霜或油，才不会拉拉到皮肤。
脸部循环运动:
Step1:食指和中指从下巴开始.画小团滑动至腮帮子、耳前、太阳穴
step2:上半边脸从眉心上方画小圆按摩至太阳穴。
step3:从腮边开始改用指腹滑动的方式，最后一口气按到锁骨。
记住:步骤1,2都要重复6次.
最给力的美人计
宅女一样需要战千“自由基”
虽然它女们外出时间短，少了紫外线和空气污染等外在威胁，但是然夜、长期对电脑的生活习惯，一样会产生自由基。因此，在使用以上按摩手法的同时，如果能搭配含杭衷化成分的保养品，就能合力扫除皮肤暗沉、老化的命运。
