近日，吴昕因出演中国版《深夜食堂》而被网友吐槽演技太差。昨晚，吴昕在微博上发文回应：“人生很多的瞬间你都是要牢牢记住的，当然，受到的嘲讽一定要靠自己的努力还回去，如果真有这么一天，那我会深深感激今天网络上发生的一切，忽略各种理由和借口，专注自己的不足并更加的努力!”这种“用努力应对挫折”的态度，其实我们美容师在工作中也应该学习。
现如今，美容行业对美容师的要求越来越高，很多美容师在工作中都承受着常人所难以想象的压力。相关调查显示，对于美容师来说，工作上的压力主要来源于对业绩的担心、顾客的不理解以及知识技能不全面三大方面，这与吴昕的近况其实何其相似，因此美容师在面对这种压力和挫折的时候，其实也应该学习这种“用努力应对挫折”的精神，找到正确的工作心态。
首、完善心理认知 要从心里上面接受这个世界是不完美地事实。对生活心怀感恩，对周围的人多加包容，其实生活远没有那么糟糕，正所谓近朱者赤近墨者黑长河快乐的在人在一起，自然也会变得快乐。
第二、积极面对挫折 以乐观的态度看待生活中的每一件事物，正所谓柳暗花明又一村，就算暂时遇到的困难。或者来自于客户和老板的刁难，也不要灰心，只要积极面对困难就能迎刃而解。
第三、端正自己的态度 其实对于生活中的事物取决于你看待事物的态度。同样是面对挫折，有些人看到的是悲苦绝望，有些人看到的是成长之路。所以对待工作中的任何困难和阻碍，不要总是看到坏的一面，要用积极正面的态度去对待。就算这件事是你抵触的厌恶的，但是也要鼓起勇气积极面对。跨过了这道坎，你会发现自己有着很大的成长与进步。
第四、调节紧张情绪 在紧张时要放慢节奏深呼吸，多听听音乐，舒缓心情。
第五、做事懂得变通 世间万事，惟变则通。如果在工作中遇到的困难，一种做法行不通时，试着从其他的途径想想解决办法，或许困难就迎刃而解。
第六、学会倾诉，缓解压力 生活中遇到了各种心情不舒畅的事情时，尽量不要把心事憋在心里，要多多与朋友沟通。可以把生活中遇到的烦心事说给信任的朋友听。不仅是为了缓解压力，更是因为旁观者清，或许你的朋友就可以在这个问题上给你中肯的建议，帮助你拨开迷雾。
第七、保持良好的生活习惯 首先要每天保证充足的睡眠，以便第二天好集中精力迎接工作。每日按时按点儿吃饭，因为身体是工作的本钱。
第八、今日事今日毕 在工作中一定不可以养成拖延的习惯。今日事今日毕，才不会影响明日的工作进程。
第九、学会自我减压 如果工作中面临的压力过大，要寻找一些适当的途径，为自己减压，例如在经济允许的条件下可以多出去旅旅游散散心，或者吃一顿美食，看一场电影，唱一次卡拉ok，多给自己买买喜欢的衣服包包，或者与朋友多进行倾诉，一起看看恐怖片。甚至可以将自己每日的烦恼写下来，堆积在一起，然后用火烧掉，就像是把这些烦恼全都烧光一样。总之在工作生活中不能遇到任何压力，都要尽力为自己减压，找到舒缓途径，切不可憋在心里。
第十、坚持运动 每天坚持晨练，不必时间过长，但是每日早晨进行运动不仅可以使机体充满活力迎接一整天的工作与生活，更是可以达到缓解压力的效果。
