女生适合刮痧还是拔罐 哪种效果更好

　　刮痧和拔罐都是目前比较流行的保健方式之一，且都有疏通经络、活血化瘀、排湿排寒的功效。很多人都觉得这两个项目其实差不多，分不清二者之间的差异。其实刮痧和拔罐适应的人群并不一样，患者需要根据自身状况选择适合自己的。那么女生适合刮痧还是拔罐呢?哪种效果更好?

　　刮痧和拔罐的区别

　　刮痧是一种以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和专业手法，在皮肤表面进行刮拭、摩擦，直至皮肤呈现“出痧”现象，从而达到活血化瘀、舒筋活络、驱邪排毒的功效。

　　刮痧是一种功效全面的保健项目，它适用于内科、外科、妇科、儿科多种病症，尤其是关节疼痛、肩周炎等关节疾病以及感冒发热、咳嗽等呼吸系统疾病有显著功效。但需要注意的是，刮痧的主要功能是排毒去热，对于上火引起的病症有比较显著的改善，所以它只能用于有热症的人群身上，老年人、小孩、孕妇以及身体较为虚弱的人群是不适合刮痧的。

　　拔罐这一保健项目以罐为工具，利用燃烧、抽气的方式形成负压，让罐体吸附在体表，使肌肤局部淤血，以达到通经活络，消肿止痛、祛风散寒的功效。所以拔罐这一项目经常用于调理因经络堵塞引起的月经不调、腰酸腿痛等问题。

　　女生适合刮痧还是适合拔罐

　　选择刮痧还是选择拔罐，其实和性别并没有很大关系，而应该根据具体症状，选择对症的项目。需要注意的是，无论是刮痧和拔罐，其实都只适合哪些经脉不畅、气滞血瘀的人群，对于那些原本就气血不足的人，做这两个项目都会使症状加剧。

　　哪些病症适合刮痧

　　1、手脚冰凉

　　大多女性都属于阴寒体质，所以会有手脚冰凉的症状。其实这主要是由体内阳气不足或气血运行不畅引起的，而刮痧具有通经活络的功效，所以有助于缓解手脚冰凉问题。

　　2、代谢缓慢

　　刮痧有较强的排毒功效，但一些代谢能力较差的人，往往很难将身体内的废弃物质及时排出，所以做做刮痧这个项目，可以加速体表血液流动，促使人体代谢速度提升，帮助身体排毒。

　　哪些病症适合拔罐

　　1、月经不调

　　肝气郁结其实是引起月经不调的主要病因之一。通过拔罐，可以疏肝理气，疏通气血，从而缓解月经不调、痛经等病症。

　　2、调理宫寒和不孕

　　拔罐和艾灸配合，具有温经暖肾的功效，对于很多女性都存在的宫寒问题有不错的保健功效，甚至还能调理因宫寒引起的不孕不育。此外，子宫肌瘤等妇科疾病也可以通过走罐缓解。

　　对于女性来说，无论是刮痧还是拔罐，其实都是不错的保健项目，患者可以根据自己的症状选择适合的项目，相信按照疗程调理，必能起到不错的效果。

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