女人湿气重艾灸哪个部位好
2018-11-07 23:30:42
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不健康的生活方式让身体处于亚健康状态的人越变越多。如今，养生已经成为全民关注的社会性话题，艾灸作为一种便捷、有效的保健手段，受到大众的喜爱。艾灸对于女性来说好处极多，尤其是宫寒、痛经等因湿气过重引起的妇科疾病有明显的改善效果。那么女性艾灸哪个部位好呢?接下来普丽缇莎带大家了解一下。
女性为什么要艾灸 男为阳，女为阴。女性大多属于阴寒体质，身体上很容易出现一些因虚寒引起的不适症状，所以中医里才会有“女人要热养”的说法。对于阴寒体虚的女性来说，宫寒、痛经、胃寒、肥胖、手脚冰凉等都是比较常见的现象。艾灸是一种温补的保健方法，运用艾条的燃烧，对身体局部或穴位进行温熨，以达到保健养生的目的，所以女性做艾灸是极好的。
女人艾灸哪个部位好
NO.1 腹中部 腹部有四个人体关键穴位，包括中脘、神阙、关元和中极。对于女性来说，位于脐窝中心的神阙穴是艾灸的重点穴位之一。神阙是气和、气舍、气具之所，有着沟通上下，连通气血的重要作用。通过艾灸温熨神阙穴，可以起到缓解四肢冰冷、身虚体乏、腹胀水肿等病症。
此外，腹腔内还有着肾脏、子宫、肠道等重要脏器，艾灸该部位，还能有助于改善腹泻、便秘、崩漏、妇科炎症、宫寒、月经不调、痛经、不孕等等，对女性好处极多。
NO.2腿部中段 腿部中段有血海和足三里两个重要穴位。足三里历来都有美容养颜首大穴的美誉，而血海又是人体气血汇聚之所，是养血补血的关键，足三里和血海这两个穴位，一个属胃经，一个属脾经，胃是后天之本，脾是气血之洋，脾胃好了，人体健康才会有保障。所以，女性艾灸足三里和血海这两个穴位，可以调节体内气血运行，让脾胃更强健，这样整个人的气色和健康状况都会得到改善。
NO.3背部及后腰 背部后腰上有大椎、命门和八髎穴等关键穴位。其中，命门穴是人体生命之门，又被称为生命的根本。很多女性都有四肢冰冷、脾胃虚寒、腹泻、宫寒不孕等虚寒之症，其主要原因就是命火不足引起的。
通过艾灸命门、大椎等穴位，可以提高人体督脉之中的阳气，温熨人体内部各大脏器，尤其对女性的生殖系统好处极大。
艾灸是一种操作简单且对女性健康好处多多的保健方式，如果大家存在畏寒、宫寒、腹泻、痛经等虚寒病症，不妨定期到美容养生馆做做艾灸项目，相信坚持一段时间，你的身体状况一定会得以改善。
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