现代人的办公环境大多都很单一，基本上一整天都要坐在电脑前工作，时间一久，脂肪就会慢慢在腹部堆积，形成难看的游泳圈。肚子上的那一圈肥肉可以说是很多女性的心腹大患，那么，究竟有什么方法可以轻松又快速的去除腰腹脂肪呢？其实美容院的腹部刮痧项目就能为大家解决这一问题。
一、腹部刮痧作用
1、腹部刮痧可以分为两个部分，在不同部分刮痧可以起到不同的作用。其一是上腹部，因为我们五脏中的肝、胆、脾、胃都在这一部分集中，所以刮此处可以起到强肝健脾的功效。与此同时，上腹部也是非常容易沉积脂肪的部位，经常刮动可以加速这里的血液循环，刺激脂肪蠕动，从而起到消除脂肪的功效。
2、腹部刮痧的另一个部分就是我们的下腹部。下腹部拥有人体的许多重要筋脉，比如说下腹部的正中间，就有我们常说的任督二脉中的任脉，在下腹两侧，还有肾经、胃经、脾经、胆经四大经络，所以刮拭此处同样可以起到保护内脏的作用。与此同时，下腹部还包括了我们的整个生殖系统，所以在下腹刮痧也有益于内生殖器健康，具有排毒、减脂的双重功效。
二、腹部刮痧操作手法
1、主要穴位
在给腹部刮痧的时候，我们有三个主要得穴位必须刮到。首先是天枢穴，它位于我们肚脐两侧距中部大约两寸的位置，刮拭此处可以治疗腹部不适，调节女性生理周期，消除水肿；其次是关元穴，它位于肚脐往下四指处，可用于治疗泌尿生殖系统疾病，调节人体内分泌；最后是气海穴，它在脐下大约一寸处，可用于治疗腹泻、月经不调、痛经等妇科疾病。
2、操作流程
在进行该项目操作的时候，要让顾客仰卧在床上，然后以肚脐为中心开始刮痧。在开始刮痧之前，要围绕肚脐，按照顺时针的方向进行刮拭，活动腹部的脂肪。在刮上腹部的时候，要采用面刮法，从上至下刮拭中间胃部区域，然后再用平刮法从内至外从左至右依次刮上腹两边脾、胆、肾几个区域。刮下腹部的时候，则要从腹部中间开始，从内向外刮拭，并按照左中右的顺序刮完整个腹部。最后，还要用角揉法按摩天枢穴、关元穴、气海穴三个穴位，起到治疗、保健的功效。
在刮痧过程中，一定要保证均匀、适中的力度，只要让腹部皮肤微微泛红即可，千万不要过度用力，以免刮伤内脏。
以上就是腹部刮痧的具体功效和操作手法，想减去腹部游泳圈的久坐族们一定要尝试看看哦！
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