长期生活在都市中的人们，会随着生活压力不断地增大，导致很多人常常会面对头疼的折磨。一般来说，轻微的头疼大家都会放在心上。为了头疼脑热这一点小病也不会愿意去医院，不光是因为医院看病贵，而且大家也觉得“吃药三分毒”。尤其是中枢神经大脑，谁也不敢乱吃药。
那么怎么才能够快速止头疼呢？回想看看每当自己头疼的时候，我们都会怎么做得呢？大多数人都会选择养生按摩法，也是绝大数人比较相信的做法。因为这样物理的治疗方法不仅无毒无副作用，而且历史久远。普丽缇莎16年来从事美容行业的工作，美容院内也有不少缓解头痛的美容院项目，另外对于养生按摩也培养了不少专业美容师。今天就来和大家分享几种简单、快速缓解头痛的按摩方法，只要快速的找准穴位按摩的，就能快速止疼。
头疼时常按摩的穴位：印堂穴、百会穴、攒竹穴、睛明穴、上星穴、角孙穴、太阳穴、鱼腰穴、率谷穴以及头维穴等。
按摩手法：1、治疗头疼，从印堂至上星穴开始按摩。用双手拇指的指腹部分，说轻揉上星穴，然后揉捏百会穴，两个穴位反复推揉。交替按摩大致4~8次，接着用拇指单独轻揉百会穴2~3分钟。
2、经攒竹穴、鱼腰穴再到太阳穴两侧，双手罗纹面的揉捏10~20次，轻轻推拿，速度不宜过快，可以按摩到舒服为止。
3、如果是因为精神太过于紧张而产生头疼，不妨在伴随着吞吐运动揉擦天柱穴。双手在天柱穴上下5厘米左右处，呼气时慢慢地按摩天柱穴，先用指按法一次，再用指擦法按摩一次，算一个回合，动作重复3~6回。
4、只要我们出现头痛，首个想要按摩的穴位就是太阳穴。按摩太阳穴利用食指的之间在此处打圈圈。力度感觉到舒服，不觉得疼痛为主。接下来按摩额头上的穴位时，可以稍稍的加重一些力度，持续按压10秒，接着抓紧按摩3秒，重复三次即可。
5、用大拇指的指端或者偏锋，从眉心处平移至发际，两手交替进行，来来往往大约进行18次。接下来用拇指的指腹沿着印堂穴，推向至太阳穴处。慢慢进行，分3次双手推送至发际出，再往返交替各做9次。
日常中我们的头疼仅仅只是因为心烦、情绪焦躁而引起的，或者是遇到任何紧急的事情后，出现工作压力过大，失眠、睡眠质量弱的情况，这些都会在不同程度上的头疼现象。普丽缇莎为大家介绍的几种快速治疗头疼的方法，都是缓解头痛的应急方法。但是如果长期出现头疼现象，或者是头痛剧烈难忍还是要尽早到医院中去检查。最后，为了有一个健康的身体，我们生活中还是要养成早睡早起的良好生活习惯。同时遇到任何事情都要保持冷静，处事不惊、保持乐观的态度，才会远离头疼。
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