美容院全身精油按摩 最适合白领女性的放松项目

　　要说在美容领域什么项目对白领女性最有帮助，那么无疑是女子全身精油按摩了。现在，生活中的白领们压力都非常大，时常会出现疲劳、失眠等症状，甚至严重的还会患上月经不调，关节痛等生理病状，这都是因为女性们坐在电脑前长时间缺乏运动造成的。美容师建议，这些女白领们应该定期去美容院做全身精油按摩，这个项目不仅可以促进睡眠，还能够提高身体免疫能力。下面普丽缇莎就为大家介绍下该项目的有关知识。

　　精油比例

　　美容师想要学会精油按摩，首先要懂得精油的调配比例，例如人体脸部的精油比例为1%，身体按摩比例为2.5%。

　　两种基本手法

　　美容师出了精油的调配比例外，最重要的便是按摩的手法，女子全身精油按摩手法主要分为两种：

　　1、滑动轻抚

　　美容师需要用自己的指尖配合着手掌在客户背上轻柔的滑动，并且使得精油能够在客户的各个部位分布较为均匀，使得精油能够被人有效的吸收，美容师的两首必须要放松，按摩的时候可以一会强劲一会轻柔，刚柔并济，使得客户的肌肉放松，安稳，让精油的有效成分能够进入人体加快血液的循环。

　　2、揉揉捏捏

　　这种手法有点类似于家庭主妇们捏面团的手法，要将面团柔的有弹性，同样对于肌肉来首用上这种手法，使得肌肉放手，并且让局部肌肉更为紧凑，当然对于幼小的孩童或者高龄的老人，力度应该轻一点。

　　女子全身精油按摩流程

　　将前面两种基本手法结合，在按摩的时候的按摩方向指向心脏，这样能使心脏的供血加快，促进新陈代谢。对于人的头部按摩要用指头将人的头皮全方位按摩一遍，并使得精油涂抹在头皮的底部，脖子周围，让精油能够快速的渗透到人体内。肩部的按摩力度需要加大，以此达到对一些患有肩周炎等肩部有问题的人的治疗。背部需要用手指轻抚，并随着脊梁骨从下往上慢慢按摩，将丹田之气引于头顶，使得精油能够快速进入身体，对于腹部，手臂，腿部，足部的按摩要时而用力时而轻柔，刚柔并济，让人体得到完全的放松。

　　按摩的时候需要注意一些东西，例如疗程结束后因为你的汗液蒸发会大量缺水，所以必须补充水分，并且按摩后的12小时切忌不要洗澡，这会使得水进入你的体内，造成精油的稀释，效果降低。