减肥几乎是每个女孩子一生的事业，除了少吃多动之外，还有没有其他靠谱又轻松的减肥方法呢？不妨试试精油按摩减肥吧。只要按摩手法合理，就可以加快血液循环，有助于减肥哦。那么，精油减肥都有哪些要点需要注意呢？
如果身体不舒服，马上停止
虽然精油对人体是非常温和没有副作用的，但是，出于安全考虑，如果你最近一直睡眠不足非常疲倦，或者更糟糕的是，你有发烧之类的生病的症状，那么好就不要用精油啦。同样，如果身体受伤了，或者是孕妇，也都不要用精油比较好。如果非要用，一定要咨询医生，并且找专业人士来帮你按摩精油。
精油用之前一定要先稀释
精油虽然只有一小瓶，但可是从很大量的植物中提取出来的精华，浓度高到也许超乎你的想象哦。所以千万不要尝试直接把精油涂在身上，尤其是皮肤比较敏感的人，万一刺激到皮肤产生了什么严重的后果，那后悔可都来不及。在使用精油之前，一定要仔细看说明，用基础油进行稀释后再使用，新手好在行家的帮助下体验哦。
身体清洗干净后再使用精油
一方面是出于卫生考虑，也是防止化妆品或者其他什么会跟精油产生不良的反应，危害到身体健康。虽然这种可能性很低，但不怕一万就怕万一嘛。更何况，舒舒服服地冲完热水澡之后，人的心情放松，血流速度也会因热水的速度加快，皮肤对精油的吸收效果更好，更容易见效哦。
刚吃完饭或喝过酒不可以用
如果你刚刚饱餐一顿，那么两小时内可千万不要用精油。同样，如果你刚喝过酒，也好离精油远一点，等到头脑清醒了再说。毕竟，美丽虽然重要，但健康才是首位的哦。
用前看清种类，经常更换口味
精油的种类有很多，特性各不相同。尤其要注意的是，有些精油不能见光，如果涂抹之后见光，皮肤会很容易被晒黑，甚至对皮肤产生不好的影响，所以只能在夜晚睡前涂抹。用之前一定要看清楚精油的种类和特性。另外，经常更换精油的种类，也比较不会让身体产生适应性从而失效。
切记：不是所有人都适合精油
虽然精油是很棒的东西，但还是会有少数人用起来会有些不良的反应，用之前一定要先小范围的涂抹在皮肤上进行实验，这非常重要。此外，年纪很小的小女孩或者是哺乳期的妈妈，好都不要使用。
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