治疗胃病首先需要养成良好的生活习惯：一日三餐，饮食规律，切记暴饮暴食；第二要改变生饮食习惯：按时就餐、忌重辛辣、重油腻、烧烤、烟熏、冰凉等刺激性强的事物；第三要积极进行食疗，了解食物特性，比如羊肉温热养胃、大蒜消毒杀菌；第三按摩保健，睡觉前进行胃部按摩有利于减轻胃部负担，让其舒适；第四平心静养：少生气、保持情绪稳定、心理健康。
接下来，小编分享一些特别养胃的家常食物，做起来也十分简单，来一起给你的胃做一次养护吧！
养胃食谱一：白菜炖豆腐（白菜切段、豆腐切块，分别用水焯，过重倒油将葱姜蒜煸香，豆腐 煎至微黄，加适量水，放入白菜、加适量盐、慢炖）；
养胃食谱二：萝卜牛腩汤（牛腩洗净切块，放至清水中浸泡两小时，去除血水，然后开水焯，沥干放入煲汤罐，并放入适量水、八角、桂皮、干辣椒、红枣、生姜大火烧开、小火炖两小时，然后放入切好的白萝卜，继续炖半小时即可）；
养胃食谱三：荸荠南瓜小米粥（准备糯米与小米食材，放入电饭锅中，调成煮粥模式，等快煮成之时将荸荠、南瓜放入继续煮熟至粘稠，可根据口味添加食盐或糖）；
养胃食谱四：养胃南瓜粥（将大米、小米放入电饭锅中煮，大小米比例为2:1，同时将南瓜放在蒸屉上，南瓜蒸煮后晾凉，并捣成泥，然后倒入粥中，小火慢炖五分钟即可）。
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